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减肥养颜-苦瓜苹果柠檬汁的做法

时间:2013-07-03来源:休闲小站饮品店 作者:休闲小站 点击:

苦瓜苹果柠檬汁具有减肥清脂的效果, 此款果蔬汁能够增进食欲,健脾开胃,促进胆固醇代谢,促进脂肪排出体外 ,还具有养颜,滋润皮肤的功效。如何制作苦瓜苹果柠檬汁呢?这里就详细的介绍苦瓜苹果柠檬汁的做法

制作时间:13分钟

制作成本:6元

苦瓜苹果柠檬汁的功效:减肥养颜

苦瓜苹果柠檬汁

具有减肥养颜效果的苦瓜苹果柠檬汁饮品

苦瓜苹果柠檬汁的制作工具:

果汁机、榨汁机。

苦瓜苹果柠檬汁的制作原料:

苦瓜60克,苹果60克,柠檬半个,纯净水70毫升,冰块适量。

苦瓜苹果柠檬汁的做法:

1.将苹果用水清洗干净,去皮、去核,然后切成小块。

2.柠檬清洗干净,切掉头尾糟粕,切半个用榨汁机榨取柠檬汁备用。

3.将苦瓜洗净去瓤,切成小片,取60克左右苦瓜片用榨汁机取汁备用。

4.准备好果汁机,将70毫升纯净水、切好的苹果块、柠檬汁、苦瓜汁一同放入果汁机中搅拌。

5.将搅拌好的苦瓜苹果柠檬汁倒入杯中,加入适量冰块即可完成。

小贴士:

另一种做法:可以将苦瓜片和苹果块等一同加入果汁机中搅拌制作苦瓜苹果柠檬汁。

饮品店经营此款果蔬汁,不妨为其取一个响亮的名字。

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